Porter une écharpe, est-ce vraiment efficace contre les maux de gorge ?
Chaque année, quand les températures baissent, c'est la même rengaine : on enfile notre manteau le plus chaud et on espère de toutes nos forces éloigner les virus de l'hiver. Le but ? Eviter le nez qui coule, la toux et ou encore les maux de gorge. Ce petit désagrément désagréable, mais la plupart du temps sans gravité, peut être soulagé avec des médicaments, mais aussi grâce à des habitudes simples, qui relèvent du bon sens. Parmi les astuces les plus connues on note notamment le fait de porter une écharpe ou de manger de la glace. Mais sont-elles réellement efficaces ? Les réponses du Dr Jean-Michel Klein, ORL*.
Lorsque les températures baissent, le fait de se couvrir la gorge avec une écharpe ne relève pas du simple confort : ce geste simple nous rend moins vulnérables aux virus, indique l'ORL. Et pour cause : la zone du cou, dans laquelle se trouvent des organes lymphoïdes - qui jouent un rôle dans la réponse immunitaire - est la première porte d’entrée de l’air extérieur. Lorsque le froid entre en contact avec cette zone, la priorité du corps est de se réchauffer. Ce mécanisme demande beaucoup d'énergie à l'organisme, ce qui engendre un abaissement des défenses immunitaires. L’écharpe constitue donc une couche protectrice, une sorte de barrière avec l’extérieur, qui permet de conserver la chaleur et d’aider le corps à combattre les virus.
Attention ! Trop se couvrir peut déclencher le même mécanisme, car lorsque l’on transpire, l’organisme est occupé à réguler sa température, (...)
