Pourquoi les étudiants sont-ils sujets à l'anxiété ?
Quels sont les 4 symptômes les plus fréquents de l'anxiété ?
L’anxiété est une émotion normale et même saine, lorsqu’elle se manifeste dans certains cas de figure bien précis, tels que des situations perçues comme menaçantes ou incertaines. C'est une réaction de défense naturelle qui permet d'anticiper le danger, il ne faut donc pas la supprimer !
L'anxiété devient pathologique lorsqu’elle survient sans raison apparente, qu'elle est excessive et persistante et qu'elle impacte de manière significative la vie sociale, professionnelle et/ou familiale. On parle alors de troubles anxieux. Léa Futeral, psychologue spécialisée en neuropsychologie à Paris
Les symptômes des troubles anxieux peuvent être de quatre types : les symptômes d'ordre physique (ou somatiques), les symptômes d'ordre émotionnel, les symptômes d'ordre comportementaux et enfin les symptômes d'ordre cognitif.
"Parmi les symptômes physiques - dits somatiques - on trouve principalement les palpitations cardiaque, les tensions musculaires, les troubles digestifs de types nausées ou diarrhées, les sensations respiratoires de type souffle coupé ou oppression thoracique" énumère la psychologue.
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