Pourquoi les 20-30 ans ont-ils des cheveux blancs de plus en plus tôt ?
La génération Z et les millenials voient leurs cheveux blanchir plus tôt que leurs ainés. Selon certains experts, ce phénomène n’est pas uniquement lié à la vieillesse.
Tout le monde (ou presque) se souvient du jour où il a trouvé son premier cheveu blanc. Généralement, ce choc survient autour de la trentaine. Évidemment, il existe des exceptions. Mais depuis ces dernières années, la génération Z et les millenials sont de plus en plus concernés par le sujet. Nombreux sont ceux à voir apparaître des cheveux blancs de plus en plus tôt. Et contrairement aux croyances populaires, ce phénomène n’est pas uniquement lié à la vieillesse.
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Sur le banc des accusés ? Des carences et beaucoup de stress
Repérée par « Slate », Catarina Orr-Evans, coach en santé intégrative à Columbus dans l’Ohio, a expliqué sur son compte TikTok les raisons du grisonnement précoce chez les jeunes. Selon l’experte, qui s’appuie sur les travaux du Dr. Paul Eck, la teinte foncée des cheveux est due à des minéraux comme le magnésium et le fer, qui jouent également un rôle clé dans la production d’énergie. Le problème ? Avec le stress et la fatigue, ces précieux minéraux s’épuisent. Et lorsque les réserves ne sont pas assez réapprovisionnées (via l’alimentation ou un bon repos), le corps compense automatiquement en utilisant d'autres minéraux disponibles, comme le calcium et le zinc. Ce remplacement perturbe l'équilibre naturel des minéraux responsables de la pigmentation, et entraîne la dépigmentation. Résultat ?...
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