Voici pourquoi vous ne devriez pas vous concentrer à tout prix sur le bonheur de votre enfant selon une psy
Si le bonheur semble avoir une définition différente pour chaque parent, il a un point commun à tous : des ressentis agréables. Mais, selon Becky Kennedy, psychologue spécialisée dans le développement de l'enfant, chercher à rendre heureux son enfant à tout prix pourrait bien avoir des conséquences négatives sur sa santé mentale sur le long terme. Et pour cause, les enfants apprennent à travers leurs parents à poser un regard sur leurs émotions. Lorsqu'ils apprennent à fuir à tout prix les émotions désagréables et inconfortables, ils n'apprennent pas à les tolérer, les réguler et à en tirer des leçons. "Durant leur enfance, nos enfants apprennent à réguler et tolérer leurs émotions. Ils apprennent aussi quelles émotions sont agréables, désagréables. Quand nos enfants ont un sentiment inconfortable, et qu'on leur répond par une phrase qui vise à ignorer leur ressenti, on leur apprend à fuir l'inconfort et à chercher toujours le bonheur. Dans les faits, on leur apprend à restreindre leur palette d'émotions. Quand on apprend à notre enfant à fuir les choses désagréables pour privilégier ce qui le rend heureux, on le prépare à mener une vie d'adulte anxieux", analyse la psychologue.
Le fait de ne rechercher que des émotions agréables sous-entend de vivre dans la crainte perpétuelle de ressentir une émotion désagréable. "L’anxiété est l’intolérance à la détresse. C’est l’expérience de ne pas vouloir être dans son corps, l’idée que l’on devrait...
