Pourquoi il ne faut pas abuser du thé vert selon les dermatos
Amatrice de thé vert ? À une seule condition, ne pas en abuser pour la bonne santé de notre peau. Explication.
En première ligne face aux agressions extérieures, la peau est un organe dont il faut prendre soin au quotidien. Et le premier geste (pour ne pas dire la clé de voûte) d’une peau en bonne santé, c’est l’hydratation. Et outre, les crèmes hydratantes, les soins de nuits riches, les masques à l'acide hyaluronique et autres bonnes gestuelles à inclure dans sa routine beauté, il y a un geste (des plus vitaux) que l’on sous-estime lorsqu’on pense beauté et santé de la peau : l’hydratation de l’intérieur. Et oui, indispensable pour le bon fonctionnement de notre organisme, elle est bénéfique pour notre peau. Et là, parfois, ça coince ! Et pour cause, il n’est pas toujours facile de boire 1 à 2 litres d’eau par jour. La solution, donc ? Inclure des boissons chaudes pour palier à ce manque d’hydratation. Notre favori ? Le thé vert. Pourquoi pas, mais dans la limite du raisonnable. On vous dit pourquoi.
Le thé vert, oui mais… à petite dose
Ce n’est plus un secret pour personne, le thé vert est plébiscité pour ses nombreuses vertus sur notre organisme. En tête de liste ? Son pouvoir antioxydant naturel qui permet de lutter contre les radicaux libres en boostant la production naturelle de collagène. Alors si en plus, il nous permet d’atteindre notre quota d’eau ingurgité au quotidien, c’est idéal, non ? Eh bien, « attention, prévient Muriel Montenvert, pédicure-podologue et présidente de l’Union Française pour la Santé...
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