Pourquoi surveiller son taux de cortisol est la grande tendance santé du moment ?
Sur les réseaux sociaux et dans les médias, les mots clés « réguler son cortisol » sont partout. Mais en quoi consiste cette nouvelle tendance ? Tour d’horizon.
Problème de sommeil, somnolence, mauvaise immunité… Et si tout cela était la faute du cortisol ? Depuis quelques semaines, le nom de cette hormone du stress est partout sur les réseaux sociaux. Pour preuve, sur TikTok le hashtag #cortisollevels cumule plus de cent millions de vues et les vidéos abordant le sujet fleurissent par centaines. Les internautes et autres professionnels de la santé assurent que les pics de cortisol seraient à l’origine de nombreux maux, notamment des problèmes de sommeil.
...Lire la suite de l'article sur Elle.fr
