"Vous pouvez améliorer vos chances d'épaissir vos cheveux" : ces gestes à éviter (et à privilégier) quand on a les cheveux fins, selon des experts
Si vous avez les cheveux fins, alors vous cherchez certainement à gagner en "effet gonflant". Pour cela, il existe plusieurs astuces. Dans un article publié pour le média britannique Glamour, des trichologues, qui sont des spécialistes du cuir chevelu, ont donné leurs conseils.
"Il est important de se rappeler que l’épaisseur maximale de nos cheveux est fondamentalement dictée par notre génétique", annonce dans un premier temps Eleanore Richardson du MIT, trichologue à la Fulham Scalp & Hair Clinic. "Donc, si vous avez toujours eu des cheveux épais, ce n’est probablement pas un produit capillaire miracle qui en est responsable. De même, si toute votre famille a des cheveux fins, il n’est pas réaliste de s’attendre à obtenir des cheveux denses, dit-elle, "mais vous pouvez améliorer vos chances d'avoir des cheveux plus épais".
Outre la génétique, certains facteurs peuvent sensibiliser le cheveu et donc l'affiner. Le coiffage avec des coiffures tirées, les appareils chauffants ou encore les décolorations abîment la fibre capillaire. Cela peut aussi être dû à des traitements médicaux, des carences ou à l'hygiène de vie. Dans un premier temps il est ainsi conseillé d'adopter une alimentation équilibrée avec un apport suffisant en protéines, en glucides, en biotine, en vitamine D, en zinc, en fer et en vitamine B12.
"La perte excessive de cheveux est très souvent due à une carence dans le corps, il est donc essentiel de vous assurer de consommer une alimentation riche en protéines, (...)
