Préserver sa peau : 5 conseils pour éviter les polluants
Les perturbateurs endocriniens, conservateurs ou encore colorants contenus dans nos crèmes, lessives, produits ménagers ou encore vêtements mettent notre peau à rude épreuve. Nos conseils pour la préserver.
Crème qu'on tartine sur tout le corps, rouges et baumes à lèvres dont on avale une bonne quantité, vernis qui restent des jours sur les ongles…Les produits de beauté sont la première source d'exposition aux perturbateurs endocriniens, type parabènes, phtalates, éthers de glycol, alkylphénols, filtres chimiques à UV… Sans compter leurs parfums et conservateurs souvent allergisants. "Les cosmétiques naturels et bio, même s'ils en contiennent globalement moins, ne sont pas forcément exempts de molécules problématiques, comme l'huile essentielle de lavande dont l'effet de perturbateur endocrinien a été montré", souligne le Dr Valérie Foussier, endocrinologue.
Mes bons réflexes. Éviter de multiplier les produits matin et soir et laisser ses ongles respirer de temps en temps. On adopte des formules "sans"/ "zéro" parabens, phtalates, parfums, conservateurs… ou des produits bio labellisés Cosmébio, Ecocert, Nature et Progrès (ils autorisent beaucoup moins de toxiques). Comme la liste d'ingrédients est quasi illisible, le plus simple reste d'utiliser une appli type Eassafe, Clean Beauty ou QuelCosmetic pour scanner un produit avant de l'acheter et savoir illico si des molécules peuvent poser problème. On prend aussi l'habitude de vaporiser le parfum sur les vêtements plutôt que directement (...)
