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Qu’est-ce que le brown-out et comment redonner du sens à son travail ?

Moins connu que le burn-out et le bore-out, le brown-out désigne une forme d’épuisement professionnel qui se traduit par une démotivation et un désengagement progressif. Concrètement, les personnes en proie au brown-out n’arrivent plus à trouver le sens de leurs missions et perdent le goût du travail.

À l’origine de ce mal-être ? Une dissonance éthique : nous aimerions que le travail soit source de sens et d’utilité, mais en réalité, toutes les situations professionnelles ne répondent pas à cette attente. Et certaines personnes se trouvent fort dépourvues lorsqu’elles effectuent des missions peu valorisantes qui se révèlent parfois contraires à leurs attentes ou à leurs valeurs.

Éclairages de Mélissa Pangny, psychologue du travail et de Sylvie Chauvin, psychologue libérale et praticienne chez Moka. Care.

Définition : qu’est-ce qu’un brown-out ?

Nouvel anglicisme sur la scène de la santé mentale au travail, le brown-out se traduit littéralement par « baisse de tension ». Cette expression, empruntée au domaine de l’électrotechnique, désigne une perte de motivation et d’engagement au travail, liée au peu d’intérêt et à l’absurdité des tâches à accomplir : les personnes concernées sont incapables de replacer ces tâches dans un ensemble qui fait sens et finissent par se désintéresser de la finalité de leurs...

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