Qu’est-ce que le « no spend », cette tendance qui cartonne sur les réseaux sociaux pour économiser de l’argent ?

En cette période d'inflation, où chaque euro compte davantage, une nouvelle tendance émerge sur les réseaux sociaux : le « no spend ». Ce défi consiste à éliminer les dépenses superflues pour économiser de l’argent et lutter contre la surconsommation.

Agnès Saude

Ces derniers temps, le « no spend challenge », ou « no buy » fait fureur sur les réseaux sociaux. Ce défi consiste à réduire ou éliminer les dépenses non essentielles et il attire de plus en plus de personnes cherchant à économiser, mieux gérer leurs finances et à lutter contre la surconsommation. L'idée principale du « no spend » est simple : se fixer des règles pour réduire ses dépenses superflues sur une période déterminée, souvent un mois voire une année.

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À l'instar du « dry January » où l’on renonce à l'alcool pendant un mois, le « no spend » n’a pas de règles strictes. Les participants définissent eux-mêmes les produits dont ils souhaitent se passer et la durée du défi. Les participants choisissent les produits ou services qu'ils jugent non nécessaires, comme les vêtements, les cosmétiques ou les loisirs payants, et s'engagent à s'en passer. Cette tendance incite également à repenser ses habitudes de consommation, en se désabonnant des newsletters commerciales ou en supprimant les informations de paiement en ligne pour éviter les achats impulsifs. Alors que ce soit pour économiser de l’argent pour un projet spécifique ou tout simplement pour repenser ses habitudes de consommation, le « no spend challenge » est parfait pour trouver de la motivation.

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