Qu’est-ce que la « rejection therapy » censée luttée contre l’anxiété sociale ?
Sur le réseau social TikTok, des millions de vidéos mettent en scène la « rejection therapy ». Le concept est simple : surmontant la peur du rejet en se confrontant à ce qui nous embarrasse.
Comment sortir la tête de l’eau quand on souffre d’ anxiété sociale ? Si vous n’arrivez pas à vous sentir à l’aise en public ou bien que le regard des autres est une véritable douleur, alors la « rejection therapy » peut être la solution que vous attendiez. La tendance est rapidement devenue virale sur TikTok ces derniers mois avec plus de 54 millions de vidéos qui mettent à l’épreuve la loi.
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Une jeune femme allongée sur un tapis de yoga au beau milieu d’un trottoir bondé, une autre qui demande à faire la sieste dans un magasin de matelas ou encore un jeune homme qui demande à une barista de faire son café lui-même... Sans oublier cette jeune femme qui va au-devant d’un inconnu pour... lui demander de jouer à pierre-feuille-ciseaux ! Chaque fois, les personnes qui s’adonnent à ces paris se mettent dans des situations inconfortables pour dépasser leur angoisse du jugement extérieur. Et le moins que l’on puisse dire, c’est que c’est aussi douloureux pour eux que pour celui qui regarde.
