Quelles sont les pires boissons à boire en cas de canicule ?
Quand le mercure grimpe inlassablement, on a envie de fraîcheur, de glaçons et de glace pilée, glissés dans notre verre. Pourtant si toutes les boissons semblent convenir à cet état de forte chaleur, elles n’ont pas toutes le même pouvoir désaltérant, et certaines aggravent même la situation. Explications.
Les pires boissons à boire en cas de canicule
Premier ennemi à zieuter, l’alcool. Si une petite mousse ou un verre de rosé très frais semblent être la solution idéale sur le moment, c’est pourtant l’effet inverse qui se produit sur notre corps. En effet, l’alcool est diurétique et déshydrate, ce qui n’est pas le top, avouons-le !
Deuxième ennemi dont il faut se méfier, les sodas et les boissons sucrées. En fait, quand un breuvage est sucré, il donne soif ! Un principe tout simple, qu’il est bon de se remémorer tout l’été.
Troisième ennemi ultra-traître, les boissons glacées. Attention au verre rempli de glace, en effet, le corps doit faire un effort pour ramener une boisson trop fraîche à notre température corporelle, et donc nous réchauffe. Traître, on vous l’avait dit.
Quatrième ennemi sournois, les milkshakes. Plus anecdotique que les précédentes boissons, le milkshake est lourd à digérer et sucré, donc entraîne la soif. Pas une bonne solution non plus !
Alors que reste-t-il ?
Cela coule de source, mais l’eau reste la meilleure solution en cas de canicule. Agrémentée de fruits, d’herbes, et de citron, pour le goût, on transforme une banale eau plate en eau détox pour varier les plaisirs. Bien vu aussi la limonade dont l’acidité du citron stimule la production de salive, donc désaltère. Alors, tous à vos carafes !
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