Quelles sont les raisons qui nous poussent à vouloir maigrir ?
La saison de la minceur bat son plein à l’approche de l’été : de nombreuses personnes s’emploient à sculpter leur Summer body ou à élargir leur thigh gap, souvent érigés en idéaux absolus de beauté. De fait, nous sommes nombreux(ses) à vouloir perdre du poids pour des raisons esthétiques. Mais il existe bien d’autres motivations raisonnables pour se délester de quelques kilos… Éclairages de Karen Demange, psychologue clinicienne & du Dr Nina Cohen-Koubi, médecin nutritionniste et psychosomaticienne.
Perdre du poids pour préserver sa santé
La première raison de perdre du poids est certainement la plus importante : protéger sa santé globale. L’excès de poids (le surpoids, l’obésité et l’obésité abdominale notamment) peut en effet être associé à de nombreux risques pour la santé : il est souvent associé à un risque accru de développer certaines maladies cardiaques, un diabète de type 2, une hypertriglycéridémie, la maladie de NASH (stéatose hépatique non-alcoolique), une hypertension artérielle, une apnée du sommeil, des problèmes articulaires et certains types de cancer, souligne le Dr Cohen-Koubi.
Perdre du poids peut donc avoir plusieurs effets bénéfiques d’un point de vue physiologique :
En diminuant la quantité de graisse et de cholestérol dans le corps, on améliore sa fonction cardiaque, on réduit...
