Quelles sont les trois phases de la ménopause ?
La ménopause est un processus physiologique naturel qui survient chez les femmes à un certain stade de leur vie, marqué par la fin des menstruations et la diminution progressive de la production d'hormones sexuelles. Ce processus se déroule en trois phases distinctes : la périménopause, la ménopause elle-même et la post-ménopause.
Périménopause
La périménopause est la première phase de la transition vers la ménopause. Elle commence généralement plusieurs années avant la ménopause réelle, souvent dans la quarantaine, bien que cela puisse varier d'une femme à l'autre. Pendant la périménopause, les ovaires commencent à produire moins d'œstrogènes et la menstruation devient irrégulière. Les symptômes courants de la périménopause incluent des bouffées de chaleur, des sautes d'humeur, des troubles du sommeil, des sécheresses vaginales et des fluctuations de poids. Cette phase peut durer plusieurs années jusqu'à ce que la ménopause soit officiellement atteinte.
Ménopause
La ménopause est officiellement définie comme le moment où une femme cesse d'avoir ses règles de manière permanente. Elle est confirmée après une période d'un an sans menstruations. En moyenne, la ménopause survient autour de l'âge de 51 ans, mais cela peut varier. Pendant la ménopause, les ovaires cessent de produire des ovules et la production d'œstrogènes diminue considérablement. Les symptômes typiques de la ménopause comprennent les bouffées de chaleur persistantes, (...)
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