Quelles vitamines pour une femme enceinte ?
L'acide folique (ou vitamine B9) est essentiel aux femmes enceintes
Les femmes voient leurs besoins en acide folique augmenter de plus de 30 % lorsqu'elles sont enceintes. Les médecins et gynécologues ont donc tendance à prescrire des suppléments de vitamine B9 tout au long de la grossesse.
La vitamine B9 est un apport recommandé très tôt
Il est très souvent conseillé aux femmes enceintes de commencer à se supplémenter 2 à 3 mois avant la conception de l'enfant. Les carences en vitamine B9 peuvent être dramatiques. Toutefois, l’Assurance maladie précise bien à ce sujet qu’il ne faut pas pratiquer l'automédication et ni prendre de compléments alimentaires sans en parler à son médecin ou à sa sage-femme.
La vitamine B9 est un des nutriments primordiaux pour une femme enceinte
La vitamine B9 est extrêmement importante au tout début de la grossesse, car elle contribue à la formation du cerveau de l'embryon dès les premiers jours après la conception. C'est également une vitamine nécessaire à la production de nouvelles cellules, qui n'est pas fabriquée par l'organisme. Elle doit obligatoirement être apportée par l'alimentation dans notre corps. Mais elle peut être stockée, d'où l'intérêt de commencer la supplémentation très tôt pour avoir une réserve suffisante.
La carence en vitamine B9 est dangereuse pour les femmes enceintes
En cas de déficience en vitamine B9 lors d'une grossesse, les conséquences peuvent...
