Quels sont les bienfaits de l'huile de fenugrec pour la peau et les cheveux et comment l'utiliser ?
Utilisée depuis l’Antiquité pour ses nombreux bienfaits, l’huile de fenugrec était particulièrement appréciée des Égyptiens pour ses propriétés nourrissantes et régénératrices pour la peau et les cheveux. On raconte d'ailleurs que Cléopâtre elle-même aurait utilisé des préparations à base de fenugrec pour préserver sa beauté. Et si l’huile de fenugrec était déjà appliquée sur les cheveux pour les renforcer et les faire briller, sa réputation traverse les siècles et les époques puisqu’elle rencontre un succès grandissant auprès de la gen Z en faisant du bruit aujourd'hui sur TikTok.
C’est une huile végétale naturelle composée d'acides gras essentiels (oméga 3, oméga 6 et oméga 9) provenant des graines de la plante de fenugrec (Trigonella foenum-graecum), originaire de l’Asie occidentale et présente dans le sud de L’Europe, notamment au niveau du bassin méditerranéen. Plus précisément, c'est un macérat huileux, obtenu par la macération de ses graines dans une huile végétale.
Cultivé depuis des millénaires, le fenugrec possède des propriétés médicinales et culinaires. Parce qu'il est riche en nutriments (protéines, fibres, vitamines et minéraux), les jeunes mamans allaitantes l'utilisent (souvent sous forme de tisanes) pour stimuler la lactation. Il a aussi le pouvoir d’améliorer la digestion et de favoriser la croissance des cheveux.
Moins connue que l’huile de coco, l’huile de jojoba ou encore d’amande douce, l’huile végétale de fenugrec regorge pourtant de vertus pour les cheveux (...)
