Quels sont les effets de l’âge sur le cœur ? Les bons réflexes pour prendre soin de sa santé cardiaque
L’évolution du cœur avec l’âge est très progressive. On observe notamment une modification de la fréquence cardiaque maximale, selon la formule “220 - âge”. Mais il y a de grandes variations d’une personne à l’autre et cette évolution commence très tôt, avec une baisse d’un point par année environ.
“La principale évolution liée à l’âge est que le cœur se remplit moins bien. Il est un peu moins souple, un peu plus rigide”, explique le Dr Anne-Laure Laprérie, cardiologue. Chez les femmes, cette rigidité du cœur apparaît généralement après la ménopause mais cela peut être beaucoup plus tôt s’il y a une hypertension associée, une maladie qui concerne plus d’une femme sur deux après 50 ans. Le cœur devient moins performant à l’effort et, comme nous l’avons détaillé en préambule, la fréquence cardiaque diminue avec le temps. “Il faut aussi rappeler que le cœur est très dépendant des artères. Avec l’âge, elles deviennent moins souples, elles résistent un peu plus”, ajoute la cardiologue. Le vieillissement est également associé à une augmentation des facteurs de risque qui finissent par provoquer une athérosclérose, un encrassement des artères coronaires source d’infarctus, d’angine de poitrine et d’insuffisance cardiaque.
Comme le rappelle le Dr Laprérie, la prise en charge de l’infarctus s’est nettement améliorée, tout comme la prévention. “Les gens sont malades plus tard, meurent moins au moment de l'infarctus, mais certains conservent des séquelles importantes de ces évènements, avec (...)
