Quels sont les premiers symptômes de la préménopause ?
Un des premiers signes de la préménopause est l’irrégularité des cycles menstruels. Les menstruations peuvent devenir plus ou moins fréquentes, avec des cycles plus courts ou plus longs que d’habitude. Le flux menstruel peut également changer, certaines femmes éprouvant des saignements plus abondants tandis que d’autres ont des règles plus légères. Des épisodes de spottings (saignements entre les règles) peuvent aussi survenir, rendant le cycle menstruel imprévisible et parfois inconfortable.
Bouffées de chaleur et sueurs nocturnes
Les bouffées de chaleur et les sueurs nocturnes sont des symptômes courants de la préménopause. Les bouffées de chaleur se manifestent par des sensations soudaines de chaleur intense, souvent accompagnées de rougeurs du visage et du cou, et de sueurs. Ces épisodes peuvent durer de quelques secondes à plusieurs minutes et peuvent être particulièrement gênants. Les sueurs nocturnes, qui surviennent pendant le sommeil, peuvent perturber considérablement la qualité du sommeil et entraîner une fatigue accrue pendant la journée.
Changements de l’humeur
Les fluctuations hormonales peuvent également entraîner des changements d’humeur. Les femmes peuvent ressentir une humeur instable, avec des épisodes de tristesse, d’irritabilité, d'anxiété ou même de dépression. Cette sensibilité émotionnelle accrue peut être difficile à gérer, surtout lorsqu’elle s’accompagne d’autres symptômes (...)
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