Quels sont les symptômes d'une carence en vitamine B ?
Les différents symptômes d'une anémie liée à une carence en vitamine B
Comme l'indique le guide des références nutritionnelles en vitamines et minéraux de l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses), les symptômes les plus courants d'une carence en vitamine B sont liés à une anémie. Une anémie correspond à un taux d'hémoglobine dans le sang anormalement bas. Des carences en vitamine B9 et B12 peuvent conduire à une anémie mégaloblastique. Elle se caractérise par des globules rouges plus grands que d'ordinaire.
Une carence en vitamine B6 peut causer une anémie microcytaire hypochrome. Les globules rouges présents dans le sang sont alors anormalement petits. Les symptômes d'une carence en vitamine B ayant entraîné une anémie varient selon l'ampleur de la diminution du taux d'hémoglobine dans le corps.
Les symptômes courants d'une anémie légère causée par une carence en vitamine B
Une anémie légère due à des carences en acide folique, en cobalamine ou en vitamine B6 est parfois asymptomatique. C'est notamment le cas lors d'une déficience superficielle. Il arrive également qu'une anémie très progressive ne montre que peu de signes de sa présence. L'organisme a en effet plus de temps pour s'y habituer. L'anémie est problématique, car elle rend le transport de l'oxygène dans le corps plus difficile.
Voici une liste non exhaustive des symptômes les plus...
