Qu'est ce que le "Rage Rituals", nouvelle pratique tendance des réseaux sociaux pour évacuer sa colère ?
Pour extérioriser leur colère et leur pression générée par une société patriarcale, de nombreuses femmes se livrent à un rituel libérateur mais couteux, qui amusent les internautes : le rage ritual.
Lors d'une douce balade en foret, vous entendez au loin des hurlements de rage, ne craignez rien, c'est tout à fait normal. Virales sur les réseaux sociaux, des vidéos de femmes en crise de rage sont, en l'espace de quelques semaines, devenues la top tendance de nos réseaux sociaux. Fortes respirations, larmes, hurlements, coups de bâton sur le sol, cette pratique a un nom : le "rage rituals" (rituel de rage en français). Le but est simple, libérer ses états d'âme et faire la paix avec ses émotions en se défoulant à l'abri des regards. Très tendance aux États-Unis, cette séance thérapeutique n'est néanmoins pas sans coût. En effet, pour extérioriser sa colère en groupe, il faut en moyenne débourser entre 2 000 et 4 000 dollars par jour.
Ces retraites spirituelles réservées aux femmes comprennent généralement des cérémonies anti-stress et des séances de défoulement pendant lesquelles les participantes se défoulent avec le premier objet qui leur tombe sous la main. Très original, ce concept de libération en réunion est l'idée d'une seule personne, Mia Magik.
Mais qui est Mia Magik, la "féé marraine spirituelle" ?
Coach de vie Ecossaise, Mia Banducci (aussi connue sous le pseudo Mia Magik) comptabilise pas moins de 130K abonnés sur Instagram et 195K vues sur TikTok. Le succès est tel que certaines femmes n'hésitent pas à reproduire une séance de rage rituals depuis leur salon. Ce qui était à l'origine une activité entre amies a rapidement prit de l'ampleur et est devenu l'une des activités féminines les plus demandées aux États-Unis. Sur son site internet, la jeune femme, auteure du livre IntuWitchin, déclare vouloir libérer et réconcilier les femmes avec leurs émotions. Cette ode à l'expression de soi demande cependant de "penser à toute personne qui vous a déjà contrariée, qui vous a déjà blessée, qui a déjà ignoré vos limites, qui a profité de vous et qui vous a maltraitée de quelque manière que ce soit".
Pour hurler vos ressentiments entourée de séquoias au cœur d'une forêt californienne, Mia Magik propose son stage à 4 000 dollars. Fière de son projet et avec la volonté de pérenniser son entreprise, l'influenceuse propose actuellement une retraite française d'une semaine, du 7 au 12 août 2024, dans un magnifique château de la Loire. Encore une fois, ces 6 jours ne sont pas donnés puisqu'il vous faudra débourser entre 6 500 et 8 000 dollars. Mais d'où lui est venue une telle idée ? Le rage rituals est en réalité un véritable procédé thérapeutique inventé vers la fin des années 60.
Une méthode thérapeutique reconnue depuis plus de 50 ans
Bien que cette méthode d'expression soit originale, elle n'en demeure pas moins une thérapie vieille de plusieurs années. En effet, derrière cette nouvelle tendance se cache le docteur Arthur Janov. Décédé en 2017, ce célèbre psychologue est aussi un auteur à succès. Après plusieurs années de recherches, il finit par établir le cri primal comme une thérapie efficace pour traiter les souffrances refoulées. Il expose les grandes lignes de ses découvertes dans un livre, "Le Cri Primal", publié en 1970. Révolutionnaire en termes de psychologie littéraire, ce dernier fini tpar se vendre à plus d'un million d'exemplaires et est traduit en plus de 15 langues.
Afin d'appuyer de manière objective le fruit de plusieurs années d'études, Arthur Janov s'entoure d'une équipe de scientifiques et travaille en étroite collaboration avec de nombreux laboratoires universitaires. Il est aujourd'hui considéré comme le pionnier d'une méthode de guérison adorée du public et recommandée par des célébrités telles que John Lennon et Yoko Ono.
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