Voici la question à se poser régulièrement pour être heureux selon les psychologues
Démystifier la recette universelle du bonheur reste un défi, mais il est possible d'explorer des sentiers uniques pour construire son propre paradis émotionnel. Chacun forge son bonheur à travers des choix de carrière, la vie de famille ou des passions personnelles. Découvrir ce qui éclairera réellement notre route vers la félicité reste une énigme complexe. Dans cette quête, une question intrigante s'impose, celle de l'auteur Morgan Housel : "Qu’avez-vous fait aujourd'hui qui suscitera la nostalgie dans deux décennies ?"
Une question pour tout changer
La question de Morgan Housel incite à revisiter les moments ordinaires avec une vision prospective. Une file d'attente pour louer une voiture peut sembler anodine à première vue. Mais imaginons-nous à 90 ans, grâce à une machine à voyager dans le temps, revivant cet instant. La gratitude émerge alors, reconnaissante pour la capacité de se tenir debout, de sentir le soleil et de partager des instants avec autrui. C'est un exercice de gratitude, un moyen de chérir les petits plaisirs du quotidien tels que les balades ensoleillées, la pratique de passe-temps ou les moments partagés en famille.
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Faire preuve de gratitude au quotidien
Pratiquer la gratitude n'allège pas seulement le fardeau quotidien, mais s'avère aussi être un remède puissant (...)
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