Comment réagir face à une panne sexuelle ? Les conseils de notre sexologue
Que ce soit avec son conjoint de longue date ou bien avec un partenaire d’un soir, les pannes sexuelles font partie intégrante de la sexualité. Si elles peuvent parfois provoquer des situations gênantes, la sexologue et fondatrice de SexoPositive, Alexandra Hubin, a partagé à Femme Actuelle ses conseils pour bien réagir.
“C’est très déstabilisant, pour l’un comme pour l’autre, parce qu’on est dans une société où on se représente que l’homme est censé être toujours prêt”, avance-t-elle. La sexologue se montre donc rassurante : il est tout à fait naturel que les deux partenaires se sentent gênés face à une panne sexuelle pendant un moment d’intimité. Néanmoins, elle rappelle que cette situation est totalement normale : “Ça fait partie du cours des choses, c’est-a-dire qu’un homme va avoir, par-ci par-là, de temps à autre, des pannes dans sa sexualité, sans pour autant qu’il faille s’en inquiéter, parce que les causes sont des plus banales : le stress et la fatigue”. C’est pourquoi l’experte explique qu’on peut être confronté “assez régulièrement” à des pannes sexuelles.
Il est donc important de savoir comment réagir, afin de ne pas laisser la gêne gâcher le moment. Alexandra Hubin recommande de ne surtout pas dramatiser la situation et de réagir très vite en proposant à son partenaire une alternative. “Et c’est là que c’est intéressant, de proposer une pratique sexuelle où l'érection n’est pas nécessaire, parce que soyons clairs, à part pour la pénétration, on peut se donner énormément (...)
