Voici comment réagir quand votre enfant ressent un coup de blues à la fin de l'été selon les experts
Les vacances se terminent. La rentrée scolaire approche à grands pas. Une période toujours délicate pour les enfants qui, après plusieurs semaines loin de l'école, vont devoir se replonger dans les cahiers d'exercices et les devoirs. À quelques jours de la rentrée, il se peut même que certains enfants ressentent un petit coup de blues. Dans un article de Psychology Today, paru ce 21 août, les psychologues Elena Lister et Michael Schwartzman expliquent cette petite dépression par une perte de légèreté. Ils comparent même ce coup de blues à une sorte de deuil. "Ces évènements sont importants car dans la vie d'un enfant, ils peuvent prendre une signification plus grande que celle que nous, adultes, pourrions anticiper et imaginer", estiment les deux spécialistes.
Les psychologues conseillent aux parents d'être bien attentifs à leurs enfants si ces derniers ressentent ce blues de la fin de l'été. "Si votre enfant le fait, vous pouvez l’écouter en silence et surtout sans le juger. Dans tous les cas, c’est un moment pour réfléchir ensemble à ce qu’il peut faire avec sa tristesse, sa colère ou toute autre émotion qu’il peut ressentir. Selon son âge, il peut faire un dessin, noter des souvenirs ou regarder des photos. En montrant qu’il est possible de gérer et d’affronter des sentiments difficiles, nous évitons de les minimiser et de trop nous concentrer sur eux", assurent Elena Lister et Michael Schwartzman.
Les deux spécialistes expliquent, par ailleurs,...
