Voici comment réagir quand votre enfant se sent triste selon une psy
« Imaginez votre enfant bouleversé, jaloux, triste. Êtes-vous comme la plupart d’entre nous qui avons envie de passer en mode réparation ? Vous voulez leur enlever leur tristesse, les distraire de leur jalousie ou résoudre leur frustration ? », demande Becky Kennedy, psychologue spécialiste de la parentalité, sur son compte Instagram. Ce scénario ressemble en effet au quotidien dans la vie d’un parent. Il faut dire qu’il est difficile de voir son enfant en souffrance. Et cela est d’autant plus difficile à vivre que les parents ne savent pas toujours ce qu’il se passe. Selon la psychologue, c’est souvent une question d’inconfort !
Un inconfort tout à fait naturel dans la vie de toute personne. « Nous devons apprendre à nos enfants à accepter ces sentiments inconfortables. Si nous essayons toujours de sauver nos enfants de l’inconfort, ils n’apprendront pas à tolérer la détresse », explique la psychologue. L’inconfort des enfants est semblable à celui des parents à l’abord de nouvelles choses. « L’inconfort de nos enfants ne veut pas dire qu’ils font quelque chose qu’ils n’aiment pas, mais qu’ils font quelque chose de nouveau. On interprète mal leur inconfort. Si vous laissez pour la première fois votre enfant marcher vers un ami, vous allez vous sentir inconfortable », détaille la spécialiste.
Aider votre enfant à supporter l’inconfort
Alors comment aider vos enfants à traverser ces périodes d’inconfort ? « La résilience vient de la capacité...
