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Régime : ces dix ingrédients à mettre dans la soupe pour un ventre plat dès le début d’année

Sur Instagram, elle partage une recette destinée à soutenir le foie dans l'élimination des excès alimentaires des festivités, offrant ainsi une approche bien-être sans privations excessives.

Ingrédients clés pour une cure douce

La soupe détox préconisée par Itziar Digon met en avant 10 ingrédients soigneusement sélectionnés : le céleri, le fenouil, le poireau, le chou violet, la courgette, l'ail, l'oignon, la tomate et le brocoli. Ces éléments riches en fibres et antioxydants contribuent à rétablir l'équilibre intestinal, favorisant ainsi une meilleure digestion.

La complétude nutritionnelle au menu

L'originalité de cette soupe réside dans son caractère complet du point de vue nutritionnel. Vogue la recommande comme un repas équilibré, mais Itziar Digon va plus loin, suggérant d'ajouter un œuf dur pour accroître la teneur en protéines, rendant le plat plus rassasiant et nutritif.

Bienfaits digestifs et équilibre microbien

En mettant l'accent sur des ingrédients qui contribuent à rétablir l'équilibre du microbiote, la soupe de Digon va au-delà de la simple détox. Les fibres et les antioxydants favorisent une digestion saine et la production de substances essentielles au bon fonctionnement de l'organisme.

Une alternative gourmande et réconfortante

Outre ses bienfaits nutritionnels, la soupe offre une expérience réconfortante, particulièrement appréciée en hiver. Itziar Digon souligne que la consommation d'une soupe chaude procure (...)

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