Régime GM : qu’est-ce que ce régime express qui promet une perte de poids fulgurante ?
Pour perdre du poids, il est toujours conseillé d’associer régimes et activités sportives. Tabata, régime méditerranéen, régime Kéto, régime Dukan, chrono nutrition, régime paléo, etc. il existe de nombreux régimes plus ou moins efficaces pour perdre du poids. Parmi les régimes express perte de poids, Marie France présente dans son article du 1 février 2022 un programme alimentaire souvent qualifié de régime miracle. Et pour cause, ce régime que ces adeptes considèrent comme très efficace permet de perdre de 3 à 5 kg en seulement 7 jours. D’un autre côté, certains pensent que ce régime est quelque peu restrictif compte tenu des aliments qu’il admet et la façon de les manger. Le régime en question est baptisé le régime minceur GM ou régime General Motors. Selon certains, le régime GM pourrait même vous faire perdre jusqu’à 7 kilos en l’espace d’une semaine en plus de détoxifier votre organisme. S’il a toujours été conseillé de manger sain et équilibré en variant les aliments au quotidien, le principe du régime GM va à l’encontre de ce principe. Dans le cadre de ce régime, il faut que vous mangiez un seul type d’aliment par jour uniquement. Les aliments autorisés dans ce régime sont les aliments à calories négatives. Le régime GM inclut des fruits, des légumes, du riz brun, de la viande ou encore des produits laitiers. Cependant, les aliments ne sont pas les uniques clés de la réussite du régime GM.
Le régime (...)
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