Publicité

Le régime Comme J’aime, comment ça marche vraiment ?

En France 15% de la population souffre d’obésité et une personne sur deux est en surpoids. Et pour nombre d’entre nous, perdre ses kilos en trop est un véritable challenge. A moins d’habiter sur la lune, vous avez forcément entendu parler de la méthode de régime Comme J’aime. Lancé en 2010 par Bernard Canetti, entrepreneur originaire de Touraine lui-même sensible au sujet de la prise de poids, Comme J’aime propose alors un concept inédit : des repas livrés à la maison et un accompagnement personnalisé pour vous guider dans votre objectif minceur. Mais comment ça marche vraiment ? Et surtout, est ce que ça marche ?

Mathilde Canetti explique: «La méthode Comme J’aime est avant tout un rééquilibrage alimentaire qui donne un cadre et une discipline à ceux qui auraient perdu l’habitude de s’alimenter correctement. Lorsque l’on prend du poids, on perd souvent de vue le sens des proportions, la notion d’apport nutritionnel mais aussi le rythme et la fréquence des repas.» Pour remettre de l’ordre dans le quotidien et obtenir des résultats satisfaisants, Comme J’aime propose un régime hypocalorique équilibré avec différentes formules adaptées. Tous les 28 jours, un colis est livré directement à la maison: il contient des repas pour tout le mois, dispatchés selon des menus équilibrés pour chaque jour.

Des plats préparés vraiment équilibrés?

A ceux qui se montrent méfiants à l’idée de recevoir des plats déjà préparés, Comme (...)

Lire la suite sur Topsante.com

6 recettes de galette des rois allégées
Jeûne OMAD : ce qu’il faut savoir avant de tester
Manger équilibré ? Voici 9 conseils pour ne pas flancher
9 astuces ludiques pour perdre 100 calories
Faut-il manger plus (et plus gras) quand il fait froid ?