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Régime Scarsdale : cette méthode américaine pour perdre jusqu'à 7 kilos en 14 jours

Si vous souhaitez vous débarrasser de vos kilos que vous estimez superflu, il est impératif de consulter un professionnel de santé. Lui seul pourra adapter un régime ou rééquilibrage alimentaire en fonction de votre organisme. Il saura également établir si vous mettez ou non votre santé en danger et vous apportera des conseils adéquat pour perdre du poids sainement. Mais si vous souhaitez connaître quelques méthodes cocasses, sans forcément les appliquer (d'ailleurs, on vous le déconseille totalement), on vous présente le régime Scarsdale. Un régime venu des Etats-Unis dont la promesse peut impressionner : perdre 7 kilos en 14 jours. Mais comment ça marche ? On se coupe un membre pour perdre du poids ? On cesse de manger pendant des jours en entier tout en s'habillant avec des combinaisons de sudation ? Non. Enfin, pas exactement.

Régime Scarsdale, en quoi consiste-t-il ?

Né dans les années 50 aux Etats-Unis, ce régime a été conçu par le cardiologue Herman Tarnower pour aider ses patients à perdre du poids rapidement avant d’entamer leur traitement. Il s’agit d’une méthode de minceur dite « low-carb », soit très faible en glucides et en graisses à suivre pendant deux semaines. Vous l'aurez compris, il s'agit d'une méthode drastique, mise en place pour répondre à un besoin médical d'urgence. D'où l'idée de ne pas l'appliquer au quotidien pour une perte de poids sur le long terme. Ce régime intense permet de perdre jusqu’à 500 grammes (...)

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