Régime de stars : qu'est-ce que la méthode Diet Purple de Mariah Carey ?
Durand sa grossesse Mariah Carey a dû faire face à un changement important de son corps : "Mon œdème était certainement la chose la plus douloureuse que j'ai été obligée d'endurer pendant ma grossesse. Mes jambes avaient triplé de volume. J'ai cru que je n'allais plus jamais redevenir celle que j'étais", a-t-elle déclaré en 2011 dans l'émission "The Rosie O'Donnell show". Après avoir eu ses jumeaux : Moroccan et Monroe, Mariah Carey a décidé de prendre les choses en main et de perdre ses kilos d'après-grossesse. L'interprète de "Touch My Body" a alors suivi un régime très spécial appelé Diet Purple. Mais de quoi s'agit-il ?
Mariah Carey et la méthode Diet Purple : comment ça marche ?
La méthode Diet Purple consiste à consommer un maximum de produits violets et rouges, et cela, trois jours par semaine. Votre assiette sera principalement composée de fruits et légumes très riches en antioxydants tels que le raisin violet, le fruit de la passion, le chou-fleur violet, les prunes, asperges violettes, pommes de terre violettes, chou violet, figues, riz violet et blé, maïs violet, gousses violettes, mûres... Ces aliments ont de nombreux avantages sur le corps. En effet, les anthocyanes présents dans ces aliments apaisent l'inflammation, boostent l'élasticité de la peau, réduisent le risque d'hypertension et bien sûr leur principal atout, c'est qu'ils (...)
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