Régime de stars : qu'est-ce que la méthode KH de Katie Holmes ?
Katie Holmes a décidé de créer son propre régime lorsqu'elle a compris qu'aucune diète ne lui convenait. Il faut le faire quand on connaît le nombre ahurissant de régimes qu'il existe à Hollywood. Baptisé la méthode "KH" (pour les initiales de l'actrice) ce régime consiste à se nourrir exclusivement de légumes crus bio et à supprimer tous les lipides, les sucres lents et sucres rapides, mais aussi les protéines avec la viande, les œufs, et même les produits laitiers. Les fruits sont même exclus à cause de leur dosage en sucre.
Dans l'assiette de Katie Holmes, on peut donc retrouver des aliments comme le tofu et le poisson qui sont les principales sources de protéines. Mais aussi des ignames, des brocolis ou encore des amandes. Il faut dire qu'il ne reste plus grand-chose comme protéines... La star se permet néanmoins quelques écarts à l'occasion avec des bonbons, de la pâte à biscuits ou des pop-corn au beurre. La star a également dévoilé ses boissons favorites qui sont le café au lait de vanille et le Diet Coke.
Katie Holmes et la méthode KH : quels sont les risques ?
Le problème avec ce régime, c'est qu'il peut vite se révéler monotone, voire dangereux pour les adeptes de la méthode. En effet, les sources d'énergie (protéines (...)
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