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Régime : ces trois astuces qui ont permis à Jimmy Mohamed de perdre 12 kilos sans contraintes

Jimmy Mohamed était l’invité de Léa Salamé sur le plateau de Quelle époque sur France 2 ce samedi 3 février. Le médecin généraliste et auteur de plusieurs livres sur la nutrition a partagé, une fois de plus, de nombreux conseils et astuces santé. Il a notamment évoqué des techniques pour vivre plus longtemps, mais aussi pour perdre du poids.

Jimmy Mohamed : ses astuces santé pour vivre plus longtemps

Sur le plateau de Quelle époque, le docteur Jimmy Mohamed a donné des petites astuces pour améliorer sa santé. Il a partagé une technique très simple mais prouvée scientifiquement qu’il applique pour prolonger son espérance de vie. "Si on échange notre alimentation ultra-transformée en fruits et légumes, lorsqu’on a 20 ans on peut vivre 13 ans de plus. Lorsqu’on a 60 ans, on peut vivre 8 ans de plus. Quand on a 80 ans, on peut vivre quatre ans de plus, juste en mangeant mieux" a-t-il déclaré. Selon le médecin, pour vivre plus longtemps, rien de tel que de miser sur une alimentation équilibrée, avec des aliments variés et surtout, non transformés. Il a notamment présenté des aliments à éviter à tout prix, comme les bâtonnets de surimi ou les saucisses industrielles type knackis.

Jimmy Mohamed : comment a-t-il perdu 12kg sans contrainte ?

Le Dr Jimmy Mohamed a fait de la malbouffe un véritable combat. Il donne régulièrement des conseils en nutrition sur les plateaux télévisés. Après avoir été lui-même (...)

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