Voici la raison surprenante pour laquelle on fait des rêves étranges en été !
Aussi étonnant que cela puisse paraître, la chaleur et donc les températures élevées joueraient un rôle important dans nos rêves. Selon les températures extérieures, nos rêves pourraient avoir plus ou moins d’intensité. Comme le rapportent nos confrères de chez Madame Figaro, en été, les rêves que l’ont fait peuvent être plus étranges et plus intenses.
La mémoire en lien avec la qualité du sommeil ?
Selon le médecin du sommeil Philippe Beaulieu, interrogé par le média, ce phénomène s’explique par le fait que l’on se souvient plus facilement de nos songes : “Le cerveau a besoin d'abaisser sa température pour s'endormir. Si la canicule ne le permet pas, le sommeil devient plus instable et fractionné avec des moments d'éveil plus réguliers.” Pourtant, ces moments sont propices à la mémoire et donc il est plus facile de se rappeler de ses rêves lors des phases d’éveil. Selon une étude menée en 2014 par une équipe de chercheurs de l'Inserm et rapportée par Madame Figaro, les personnes qui comptabilisent plusieurs phases d'éveils dans leur nuit, se souviendraient plus simplement de leurs rêves. En clair, moins on dort bien, plus nos rêves sont mouvementés, étranges et intenses. À l’inverse, les personnes au sommeil profond, et donc les grands rêveurs, ne se souviendraient que très peu de leurs rêves. Surprenant, n’est-ce pas ?
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