Comment raviver la flamme dans mon couple ? Les conseils d’un sexologue
Le désir peut s’amenuiser au fil d’une relation et l’envie de faire l’amour disparaître avec les années. Une baisse de désir tout à fait normal pour Marine Gandon, sexothérapeute : "Au début d’une relation, tout est nouveau, c’est un nouveau corps et de nouvelles pratiques à deux, avance la professionnelle. On peut parler d’une flamme. Plus on avance dans la relation, moins elle est activée car on va se concentrer sur d’autres projets, c’est donc normal d’avoir moins de désir." Un constat qui va de pair avec les chiffres du sondage Ifop publié en 2024 : 52% des femmes âgées de 18 à 49 ans déclarent qu’il leur arrive de faire l’amour sans en avoir envie.
"Il faut s’en inquiéter s’il y a une souffrance ou si c’est important pour l’un des partenaires. Il faut essayer d’identifier ce qu’il se passe afin de retrouver peu à peu une intimité, conseille la professionnelle. Cette souffrance peut créer un fossé. Le sexe peut être un tabou dans le couple surtout quand ça va mal."
Pour renouer avec ce désir, la communication s’avère indispensable et certaines petites astuces peuvent se mettre très facilement en place. A la clé, moins de conflits et la possibilité de se retrouver comme au premier jour.
Passer du temps en couple, et se réserver des moments de qualité peut aider à renouer avec le désir, et retrouver son partenaire et cette flamme au lit.
Mieux connaître son désir et être en mesure de pouvoir l’exprimer à son conjoint peut permettre de renouer avec une certaine intimité et réactiver (...)
