Rentrée : voici le poids idéal du cartable pour protéger le dos de nos enfants
L’approche de la rentrée signifie aussi le retour des livres, tenues de sport, etc., qui s’accumulent dans le cartable de nos enfants. Parfois, leurs cartables sont tellement chargés qu’on a l’impression qu’ils vont tomber en arrière…
Pas plus de 10 % du poids de l’enfant
Les professionnels de santé recommandent souvent une règle simple : s’assurer que le cartable ne dépasse pas 10 % du poids de l’enfant.
En fonction de l’âge, le cartable ne devrait donc pas dépasser :
2,5 kg pour un enfant de 8 ans 3,4 kg pour un élève de 11 ans 4,4 kg pour un élève de 13 ans
Des séquelles dorsales
Un sac trop lourd peut entraîner, en plus de la fatigue et de l’inconfort, des séquelles dorsales chez les enfants. Parmi elles, la déformation du squelette, des douleurs articulaires, le déséquilibre dans la marche, la compression respiratoire… (etc.)
Un risque de chute
De plus, les enfants qui rentrent en trottinette, à vélo ou encore en skateboard, peuvent être rapidement déséquilibrés par le poids de leur cartable, et chuter.
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