"On y retrouve d'ailleurs le sucre en premier ingrédient" : ces thés et boissons à base de thé qu’il vaut mieux éviter selon ce nutritionniste
Aujourd’hui, 2 Français sur 3 consomment du thé. Cette boisson s’impose comme un indispensable de la saison automnale. C’est pourquoi, il est essentiel de bien le choisir. Un médecin met en garde sur ces types de thé à éviter pour la santé.
Cet été, on vous partageait un article sur les thés glacés industriels qui réservent quelques mauvaises surprises. Avec l’arrivée de l’automne, désormais c’est le thé bien chaud qui a la cote. Beaucoup se tournent vers cette boisson pour le petit-déjeuner ou la pause de 16h30. Mais là encore, il y a certaines erreurs à ne pas commettre. En effet, il y a des types de thé à éviter. Le Dr Jean-Michel Cohen s’est justement intéressé au sujet.
Les thés à éviter pour la santé
Récemment, le Dr Jean-Michel Cohen, médecin et nutritionniste, a publié un livre : "le Guide d'achat pour bien manger". Dans cette bible alimentaire, le spécialiste passe au crible 700 produits du quotidien que l’on trouve en supermarché. Pour l’occasion, nos confrères de Top Santé l’ont interrogé sur un produit phare de notre quotidien: le thé. Verdict ? Le médecin a déconseillé trois types de thé en particulier. Voici lesquels.
Les thés aromatisés
Bien que certaines saveurs de thé s’avèrent particulièrement attirantes, elles ne seraient pas toujours bonnes pour la santé. Le problème ? Elles contiennent plus d'arômes que de constituants physiquement identifiables d’après l’expert : “C'est le cas de certaines infusions façon cupcake, fruits rouges,...
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