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Rhumes chez l’enfant : une activité physique importante réduirait le risque d’infections respiratoires

Avis aux jeunes parents qui aimeraient que leurs chérubins ne passent pas l’hiver la goutte au nez. Une nouvelle étude suggère en effet qu’un niveau important d’activité physique réduirait le risque d’infections respiratoires chez l’enfant.

Publiée dans la revue spécialisée Pediatric Research (source 1), l’étude a été menée entre 2018 et 2019 auprès de 104 enfants polonais âgés de 4 à 7 ans et résidant dans les environs de Varsovie. Les enfants ont porté un podomètre en guise de brassard 24h/24 pendant 40 jours, afin de mesurer leur niveau d’activité et leur durée de sommeil. Les parents ont quant à eux signalé aux chercheurs les symptômes d’infections respiratoires supérieures de leurs enfants (toux, nez qui coule, éternuements…), via des questionnaires quotidiens remplis pendant 60 jours. Les vaccinations des enfants ont également été prises en compte, ainsi que leur participation à des clubs sportifs, la présence ou non de frères et sœurs, l’exposition au tabac et aux poils d’animaux.

Plus on bouge, moins on mouche ?

Résultat : les chercheurs ont constaté qu’à mesure que le nombre moyen quotidien de pas effectués par les enfants augmentait de 1 000, le nombre de jours où ils présentaient des signes d’infection respiratoire diminuait en moyenne de 4,1 jours. En clair, plus ils faisaient de pas, moins ils avaient de jours avec des symptômes. Les enfants effectuant au moins 3h de sport par semaine avaient...

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