Publicité

Rupture amoureuse brutale : comment rebondir ? L’avis d’une psy

Certaines nouvelles nous accablent sans crier gare. Dans le monde de l’amour, les cœurs amoureux ne sont pas épargnés par un changement surprise du scénario idyllique qu’ils s’étaient construits pour leur couple : contre toute attente, la personne que l’on aime souhaite mettre un terme à cette relation. Si les ruptures amoureuses perturbent n’importe qui, les surmonter paraît bien plus laborieux lorsqu’elles sont brutales. Face à un célibat imposé avec fracas, comment rebondir ? Virginie Verdois, psychologue spécialisée dans les relations humaines et la relation amoureuse, livre ses conseils.

Traverser une rupture met à ma l’estime que l’on se porte et stimule notre peur de l’abandon. En général, il y a des signes. Un sentiment de malaise, des désaccords… Quelque part, il est possible de s’y préparer psychologiquement. Dans le cas des ruptures brutales, la nouvelle est vécue comme un choc. "On associe ça à un traumatisme, comme un accident, une chose qui nous fait basculer dans un autre univers en quelques secondes", indique Virginie Verdois.

Face à un tel événement, la personne quittée tente d’avoir des réponses sans pouvoir toujours les obtenir. "Dans une rupture brutale, on veut tout comprendre mais ce n’est pas toujours possible, car la personne ne donne souvent aucune explication, et cela rend la situation d’autant plus violente", ajoute la psychologue. Résultat : la personne quittée harcèle l’autre et retourne l’histoire dans son esprit durant des mois, compliquant ainsi (...)

(...) Cliquez ici pour voir la suite