Rupture imminente ? Les 4 indicateurs qui ne trompent pas selon une thérapeute de couple
Mauvaise nouvelle, il se pourrait bien que votre relation actuelle soit au bord du gouffre. Selon John Gottman, un psychologue et thérapeute de couple, si dans sa relation, on note la présence d’au moins un de ces trois indicateurs précis, il y a 90% de chance que cela mène au divorce ou à la séparation.
Les 4 indicateurs d’une rupture imminente
Appelés “Les cavaliers de l’apocalypse”, par le spécialiste, ces indicateurs révèlent souvent d’un dysfonctionnement au sein du couple. Pour Myriam Bidaud, thérapeute de couple et fondatrice d’Atout Couple, ces signes en disent long sur une relation. Dans la liste de ces indicateurs, on retrouve donc :
#1 La critique
Le fait de critiquer l’autre, est un comportement nocif pour la relation : “c’est un comportement qui est pointé du doigt. À la place de la critique, il est conseillé d’aborder la conversation de manière douce, sans être dans l’attaque. Il faut aussi utiliser le “je” en exprimant ce que cela nous fait vivre et ne pas pointer la personne du doigt”, rappelle Myriam Bidaud.
#2 Être sur la défensive
Ce comportement peut se manifester sous une forme de protection de soi-même, en se fermant à l’autre, cela peut se manifester par le fait d’accuser l’autre, d’être dans l’attaque. En clair, ce ne sont pas des comportements sains pour une relation : “le message n’est pas reçu généralement et l’on se ferme au dialogue. Pour sortir de ce type de comportement, (...) Contrairement à ce que vous pensez, cet aliment jugé "healthy" ne vous fera pas perdre du poids
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