Sécheresse vaginale : les solutions naturelles pour y remédier
46% des femmes* sont touchées par la sécheresse vaginale à un moment de leur vie. Si elle peut être liée à la prise d’une contraception orale hormonale, elle est fréquente à la ménopause, quand les œstrogènes disparaissent. Même si elle n’est pas déclenchée par une perte de libido, le désir peut finir par être impacté quand les rapports sexuels deviennent inconfortables, voire douloureux. Et plus ils se font rares, moins les tissus sont souples, plus les douleurs augmentent. Pour enrayer le cercle vicieux, en commençant par des solutions naturelles, on suit les conseils du Dr Julia Maruani, vice-présidente de la Société Française de Colposcopie et de Pathologie Cervico-vaginale (SFCPCV).
Par sa viscosité et son effet hydratant, le lubrifiant est le premier réflexe à adopter pour pallier l’insuffisance de sécrétions naturelles. A appliquer juste avant les rapports à l’entrée du vagin.
Les bons actifs : les lubrifiants naturels et bio se sont multipliés. Ils contiennent souvent de la glycérine et de l’acide hyaluronique d’origine naturelle ou de l’aloe vera. Il est aussi possible d’utiliser certaines huiles végétales pures comme l’huile d’amande douce, de coco, de bourrache, de calendula, de millepertuis… mais surtout pour hydrater la vulve. Mieux vaut ne pas les appliquer en cas d’usage d’un préservatif car elles peuvent le fragiliser.
Pour un effet plus radical et durable contre la sécheresse vaginale, un traitement hydratant local régulier est nécessaire, en mettant un ovule (...)
