Séparation : quand l’autre ne veut pas, comment assumer et ne pas culpabiliser ? Les conseils d'une psy
Toutes les ruptures ne se font pas à l’amiable. Peu importe les raisons qui ont mené à une séparation, il arrive que la décision soit entièrement prise par l’un des deux partenaires au détriment de l’autre.
Si ce choix est souvent pris pour de bonnes raisons, il n’est pas simple d’annoncer à celui ou celle qui a fait battre notre cœur que la relation est terminée et que les sentiments ne sont plus aussi forts, voire qu’ils n’existent plus. D’autant plus lorsque la personne qui apprend la nouvelle souhaite encore sauver une histoire qui entame déjà son épilogue. En de telles circonstances, comment s’y prendre pour assumer pleinement sa décision et ne pas se laisser ronger par la culpabilité ? Éléments de réponse avec Véronique Kohn, psychologue spécialiste des relations amoureuses.
Face à un partenaire réticent à rompre, il convient de faire preuve de sincérité et de communiquer sur les raisons qui nous pousse à prendre cette décision. Pour parvenir à cette étape, une discussion avec soi-même est d’abord nécessaire, mais la démarche n’est pas si simple. En réalité, tout le monde n’y est pas ouvert. "Les gens manquent souvent de conscience et de clarté sur les raisons de la rupture, la plupart du temps ce sont des schémas, des attentes déçues, des problèmes de normes sociales avec des attentes trop élevées. Ils vont dire ‘je ne t’aime plus’ ou évoquer le sexe, et vont rester en surface", détaille Véronique Kohn. Il est donc difficile d’avoir une conversation honnête, pourtant c’est (...)
