Cette salade détestée est pourtant une alliée capillaire pour freiner la chute de cheveux et booster la pousse
Vous faites la tête dès que vous voyez de la roquette dans votre salade ou sur votre pizza ? Cet article va totalement vous faire changer d'avis. Car le goût certes amer de ces petites feuilles vertes cache en fait des pouvoirs supers ! Très appréciée en cuisine, cette plante de la famille des crucifères (comme le cresson, le chou ou les radis) possède ainsi de nombreuses vertus beauté. Grâce à sa richesse en nutriments, la roquette est notamment un fortifiant capillaire qui nous aide à combattre la chute de cheveux et à stimuler la repousse. De quoi nous convaincre d'en mettre un peu plus dans notre assiette.
Quels sont les bienfaits de la roquette pour les cheveux ?
On ne vous raconte pas des salades, la roquette est un concentré de nutriments bienfaiteurs pour la chevelure. Elle contient des antioxydants, flavonoïdes et caroténoïdes, qui vont protéger la fibre capillaire des agressions extérieures. Sa richesse en vitamine E et vitamine K lui permet également de nourrir et renforcer le cheveux. Ce qui va limiter la casse. Cette plante est surtout riche en vitamine B9 (ou folates), qui est connue pour sa capacité à stimuler les follicules pileux et à favoriser le renouvellement des cellules. Elle lutte ainsi contre la chute des cheveux tout en boostant leur croissance. Grâce à ses vertus anti-casse et anti-chute, elle aide donc à maintenir et augmenter la densité capillaire. Enfin, cet ingrédient entretient la brillance des cheveux grâce à sa (...)
Pourquoi Emma Stone ne veut plus qu'on l'appelle Emma mais par son vrai prénom
Cette ville française est la deuxième plus agréable d'Europe et on a bien du mal à y croire !
Tenniscore : 11 pièces pour adopter la tendance chic et sportive comme Tashi Duncan dans "Challengers"
Taches pigmentaires : 3 astuces pour enfin s'en débarrasser et retrouver une peau lumineuse
Faire des crunchs pour sculpter ses abdos et avoir un ventre plat, est-ce vraiment la meilleure technique ?
