Score de Higham : comment et pourquoi utiliser cet outil qui évalue l'abondance des règles ?
Avoir des règles “normales”, qu’est-ce que cela veut dire au juste ? En fonction de sa contraception, de son état de santé, et de chaque organisme, les cycles menstruels diffèrent, tout comme les périodes et l’abondance des menstruations. Mais certaines femmes vivent cette semaine du mois de manière particulièrement douloureuse, avec l’impression de se vider de leur sang, sur un temps qui leur paraît trop long. Comment savoir si l’on souffre de règles anormalement abondantes ? Il existe un outil pratique, fastidieux mais à la fois accessible, pour détecter l’anomalie : on l’appelle le Score de Higham. Le gynécologue, bénévole de l'Initiative des Malades atteintes de cancers gynécologiques (IMAGYN), Didier Constant, explique tout ce qu’il y a à savoir à ce sujet.
D’abord, rappelons que pour s’interroger véritablement sur ses règles, on peut suivre plusieurs critères, à commencer par la durée : au-delà de 7 jours, soulignent le CHU de Lyon, les règles sont considérées comme abondantes. L’autre critère, c’est la quantité de sang : “au-delà de 80 millilitres par jour de liquide évacué”, note le gynécologue. Ce qui correspond, d’après le CHU à “5 CUP de taille moyenne remplies, ou plus de 5 tampons super plus ou plus de 5 serviettes hygiéniques super plus remplies”.
Avant de s’affoler, on peut chercher à confirmer sa suspicion en utilisant “un outil très structuré, qui nécessite un esprit rigoureux et cartésien” d’après Didier Constant, le Score de Higham. Il s’agit d’un tableau que (...)
