Selon une étude, les séances de psy en visio sont plus efficaces qu’en physique
La Covid-19 a chamboulé notre quotidien. Et depuis son arrivée en France, certaines de nos pratiques et de nos habitudes ont été confrontées à des changements. Le télétravail s’est démocratisé, mais pas que. Depuis la crise sanitaire, de plus en plus de professionnels de la santé mentale ont décidé de maintenir les séances à distance. Mais une question se pose : comment le thérapeute peut-il aider son patient sans avoir de contact direct avec lui ? Si certaines personnes préfèrent s’allonger sur le divan de leur psy pour déballer leurs problèmes, d’autres se sentent plus rassurés derrière un écran. Et bonne nouvelle pour les timides et les introvertis, consulter un psy en visio serait plus efficace qu’une séance dans leur cabinet, selon une étude britannique. Explications.
Une évolution plus rapide des patients
Cette étude, menée par Ana Catarino pour le National Health Service (NHS), a permis de suivre et d'interroger 275 000 patients lors de leur rendez-vous hebdomadaire chez leur thérapeute. Pour cela, l’experte a mis en place une plateforme de consultation en ligne avec l’aide de chercheurs indépendants. Ainsi, ils ont pu récupérer les données et les résultats afin d’analyser l’évolution des patients. Et selon eux, les thérapies comportementales et cognitives (TCC) pratiquées en visioconférences se sont avérées plus qu’efficaces. Ces dernières « se concentre sur l’amélioration, au jour le jour, des capacités (...)
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