Selon une étude très sérieuse, ces trois facteurs sont indispensables pour nourrir son bien-être
Saviez-vous que plus d’un Français sur deux est prêt à dépenser entre 120 € et 150 € par mois pour son bien-être ? C’est ce que révèle le Laboratoire NaturAvignon dans une enquête relayée ce lundi 3 juin. L’idée, est de se pencher sur ce qui contribue au bien-être chez les Français. Concrètement, 3 points importants sont à retenir. Voici lesquels.
Comment se construit le bien-être selon les Français ?
Le Laboratoire NaturAvignon a interrogé 3 114 personnes pour déterminer ce qui définit le bien-être chez les Français. Pour commencer, plus de 57% des personnes interrogés ont révélé que pour elles, le bien-être se définit comme une sensation de plaisir et de bonheur. Mais quels sont les autres leviers qui participent au bien-être ? Concrètement le bonheur, la santé (51%) et l’argent (48%) sont les trois facteurs indispensables pour construire son bien-être. S’ajoutent également à ceux-ci d’autres leviers comme le fait de ne pas souffrir, être avec une personne aimée ou encore être débarrassé de ses problèmes.
Comment contribuer à son bien-être ?
Appliquer de petits gestes au quotidien peut vous aider à contribuer à votre bien-être et à préserver votre santé mentale. Il est notamment recommandé de s’accorder du temps pour la relaxation et la méditation. Réduction de stress garantie ! Ensuite, veillez à maintenir une alimentation équilibrée et buvez beaucoup d’eau pour maintenir votre corps en pleine forme. (...)
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