Selon la science, voici les 5 traits de caractère indispensables pour être heureux
Et si le secret du bonheur résidait en réalité dans notre personnalité ? Selon une récente étude, il faudrait avoir cinq traits de caractères précis pour être vraiment heureux. On vous explique. D’après un rapport publié dans le Journal of Personality and Social Psychology et comme le rapporte le média Ça M’intéresse, certains traits de personnalité favoriseraient l’épanouissement personnel.
Comment atteindre le bonheur ?
Pour obtenir ce constat, les chercheurs ont analysé les données d’un panel composé de 9.110 personnes, toutes d’origine néerlandaise, et âgées entre 16 et 95 ans. Durant onze ans, les participants ont été questionnés sur de nombreuses thématiques, telles que leur vie professionnelle, leur personnalité, leurs relations sociales, comme l’indique le média. Et le résultat est surprenant : cinq traits de caractères sont ressortis systématiquement chez les personnes qui se disaient heureuses.
La stabilité émotionnelle : un facteur indispensable ?
Selon l’étude, les cinq traits de caractère à avoir pour être pleinement heureux seraient : “l'ouverture d’esprit, la conscience, l'extraversion, l'amabilité et la stabilité émotionnelle”. Toutefois, un trait de personnalité en particulier serait indispensable pour s'épanouir : la stabilité émotionnelle, comme l’explique Janelle S. Peifer, professeure adjointe de psychologie à l'université de Richmond, qui a participé à l’étude : "Les résultats (...) Connaissez-vous la mysophonie, ce trouble très fréquent et pourtant méconnu ?
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