Selon la science, cette activité de grand-mère préserve notre cerveau et nous rend plus heureux
Le secret du bonheur résiderait-il dans la pratique d’activités manuelles ? Lorsque l’on pense à prendre soin de son cerveau et à stimuler son intellect, on imagine qu’il faudrait forcément s’adonner à des activités intellectuelles telles que la lecture, les puzzles ou le sudoku. Eh bien, détrompez-vous, certains passe-temps créatifs contribueraient aussi à notre bien-être global, en plus de stimuler le cerveau et le préserver du déclin cognitif. Parmi celles-ci, il y en a une généralement attribuée aux grand-mères qui possède pourtant de nombreuses vertus thérapeutiques insoupçonnées. Il s’agit du tricot. Un loisir qui passionnerait même l’acteur Ryan Gosling. Il s’y était initié le temps d’une journée sur le tournage du film Une fiancée pas comme les autres. "J'ai passé la journée la plus relaxante de ma vie. Si je devais décrire ma journée parfaite, je pense que ce serait celle-ci", avait-il déclaré lors d’une interview à propos de cette fameuse journée.
La tricothérapie, mieux que le psy ?
Et il ne croyait pas si bien dire. Les bienfaits de la tricothérapie sont bel et bien avérés, comme l’ont démontré plusieurs études scientifiques, dont une menée par des scientifiques de la Mayo Clinic sur 1321 participants âgés de 70 à 89 ans. Les chercheurs avaient demandé aux participants de réaliser des activités manuelles, dont le tricot. Au terme de l’expérience, ils avaient constaté que ces activités avaient (...)
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