« S'estimer et s'oublier » : selon ce psychiatre, les autres sont la clé pour gagner en confiance en soi
Pour renforcer sa confiance en soi, Christophe André nous démontre, dans son dernier livre, qu'il faut arrêter de cultiver son narcissisme
« Moi je, moi je, moi je… », nous en connaissons tous, des spécialistes du « marketing de soi ». Et si cette mise en scène égolâtre était finalement le marqueur d'une profonde insécurité ? D'après le psychiatre Christophe André, qui vient de publier S'estimer et s'oublier (Odile Jacob), non seulement l'égocentrisme ne nous rend pas sympathique, mais il fragiliserait notre estime de soi.
« Au début des années 2000, nous, les psychologues, exhortions nos patients peu confiants en eux à valoriser leurs réussites et à plus se dorloter. Nous étions en plein essor de la philosophie “Je le vaux bien”. Et sans doute, précise le spécialiste, fallait-il en passer par là pour dépasser tous ces siècles d'inhibition pendant lesquels l'individu, soumis aux règles collectives (la religion, le groupe…), n'avait aucune place à proprement parler. Aujourd'hui, nous sommes passés d'un extrême à un autre. Il n'y a qu'à voir l'épidémie de narcissisme qui sévit sur Instagram ou TikTok… »
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Parler de soi rend insécure
« A tous ceux qui ne s'intéressent qu'à eux, j'ai envie de dire : “Ça n'est pas le bon chemin pour avoir confiance en vous. Bien au contraire”, souligne Christophe André. Toutes les nouvelles études sur l'estime de soi mettent en évidence le nécessaire lien à l'autre. » Un cercle vertueux qui...
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