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Sexe et menopause : voici ce qui change vraiment dans nos rapports

La ménopause, souvent perçue comme un tournant dans la vie d'une femme, peut parfois s'accompagner de préoccupations quant à la sexualité. Le syndrome génito-urinaire de la ménopause (SGUM), regroupant les transformations de l'appareil génito-urinaire sous l'effet de la carence en œstrogènes, peut sembler être un obstacle sur le chemin de l'épanouissement sexuel. Mais loin de là, la ménopause ne doit pas être synonyme de fin de la vie sexuelle. Au contraire, elle peut marquer le début d'une nouvelle ère où plaisir et complicité continuent de jouer un rôle central. Alors, comment naviguer avec succès à travers ces changements ? Voici quelques clés pour une sexualité épanouie après la ménopause.

Une sexualité qui se réinvente

Loin de diminuer, la vie sexuelle des femmes peut se renouveler et s'épanouir après la ménopause. Comme le souligne le Dr Alain Tamborini, dans son ouvrage 800 questions au gynécologue, la vie affective et sexuelle est autant une affaire d'esprit que de corps, et elle peut continuer de s'enrichir avec l'âge. L'expérience accumulée au fil des années peut même contribuer à approfondir les liens intimes au sein du couple. Toutefois, il est essentiel de rester attentif aux besoins et aux changements physiologiques qui peuvent survenir.

Défier les obstacles physiologiques

La sécheresse vaginale, résultat de la baisse des niveaux d'œstrogènes, est l'un des principaux défis physiologiques rencontrés après la ménopause. (...)

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