Signe astro du Bélier : petits rituels du quotidien pour aller bien

IStock / Usis

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N’attendez pas d’être stressée pour prendre soin de vous. Amies Bélier, astuces naturelles et exercices bien-être vous aideront à garder la forme et le moral. Des auto-soins à pratiquer sans modération.

Votre élément, le Feu, réchauffe le cœur, enflamme l’esprit, embrase les sentiments. Il brûle aussi, tout comme vous brûlez les étapes, de rage ou de désir. L’eau éteint-elle le feu ? Ses propriétés curatives et purifiantes éliminent le stress autant que les toxines. Chaque mardi matin (jour de Mars votre planète fétiche), prenez un verre d’eau entre vos mains. Observez l’eau, fermez les yeux, ouvrez-les… plusieurs fois. Buvez l’eau des yeux, d’abord, avant de vider le verre. Versez les dernières gouttes dans vos mains, passez-les sur votre visage, qu’il garde un teint lumineux.

La tête est le point sensible du Bélier. La loi des polarités vous incite naturellement à vous pencher sur vos pieds. Retirez vos chaussures, asseyez-vous, posez vos pieds, connectez-les au sol. Levez les bras au-dessus de votre tête en gardant vos pieds ancrés dans la matière. Baissez doucement les bras en disant : "Je suis un vaisseau de force, de joie et de résilience. Je grandis et change de la plus belle des manière". Prenez une balle de tennis, faites-la rouler sous vos deux voûtes plantaires. Repartez du bon pied.

Le Bélier se félicite d’être multitâche, sur tous les fronts à la fois. Problème, trop de projets tuent le projet. À jongler avec un tas d’activités, l’acrobate s’épuise et court (...)

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