Signe astro du Poissons : petits rituels du quotidien pour aller bien

IStock / Usis

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N’attendez pas d’être stressée pour prendre soin de vous. Amies Poissons, astuces naturelles et exercices bien-être vous aideront à garder la forme et le moral. Des auto-soins à pratiquer sans modération.

L’Eau, votre élément, se localise dans votre ventre, cet aquarium dans lequel baignent vos émotions. Du ventre à la gorge, le chemin est long et noueux parfois pour exprimer vos sentiments. Échangez la gravité contre la légèreté, jouez sans mentir mais avec du recul. Évitez les descriptions confuses : sujet, verbe, complément suffisent. Utilisez le vocabulaire approprié à vos émotions, dites : "Je suis triste" plutôt que "Ça ne vas pas trop". Organisez vos pensées en verbalisant votre toute première émotion. Dites "Je", "Je ressens" plutôt que "Je pense", sans généraliser vos propos.

Dernier du zodiaque et synthèse de tous les autres signes, le Poissons plonge dans l’océan de la spiritualité. La réalité vous échappe, elle vous court après dès que vous tentez de la fuir. Ré-incarnez-vous en vous réappropriant votre corps. Revenez à la source originelle par "La Posture de l’Enfant" : Balasana (Bala : Enfant, Asana : Posture). Agenouillez-vous sur le sol de manière à ce que vos fesses touchent vos talons. Inspirez profondément en allongeant vos mains vers l’avant. Votre dos s’étire à son tour jusqu’à ce que votre ventre vienne toucher vos cuisses et votre front le sol.

La petite sirène a mal aux pieds à chacun de ses pas sur terre. Ils sont votre point sensible, en prendre (...)

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